Ramus bendravimas tarp tėvų po skyrybų, neįtraukiant vaiko

Vaikas konfliktą tarp tėvų jaučia net tada, kai niekas nesibara garsiai. Todėl vienas svarbiausių dalykų po skyrybų — ne tobulas sutarimas, o tai, kad vaikui nereikėtų nešti suaugusiųjų įtampos. Šie principai vienodai tinka mamai ir tėčiui.

Trys pagrindinės taisyklės

1. Ne per vaiką. Vaikas nėra pasiuntinys: „Pasakyk tėčiui, kad…“ — geriau parašykite patys.
2. Ne prie vaiko. Nesutarimai aptariami tada, kai vaikas negirdi — ne perdavimo metu prie durų.
3. Ne apie praeitį. Kalbama apie vaiko artimiausias dienas, ne apie tai, kas nutiko tarp suaugusiųjų.

Kaip atrodo dalykiška žinutė

Trumpa, konkreti, be vertinimų:

• „Sveiki. Šią savaitę Ema prastai miega, vakare jai padeda pasaka ir zuikis. Penktadienį ją pasiimsiu 17 val.“
• „Darželyje kitą trečiadienį šventė, reikės balto marškinėlio. Jį įdėsiu į kuprinę.“

Ko vengti: sarkazmo, klausimų „kodėl tu vėl…“, kopijų kitiems, ilgų paaiškinimų.

Dėl ko verta susitarti

Nereikia vienodų namų. Užtenka kelių dalykų, kurie vaikui svarbiausi:

• perdavimo laiko ir vietos;
• apytikslio miego laiko;
• kelių bendrų vakaro ritualo žingsnių;
• kaip kalbėsite apie kitą tėvą (neutraliai, geranoriškai).

Kai kitas tėvas nebendradarbiauja

Galite valdyti tik savo pusę. Išlaikykite ramų toną, rašykite trumpai ir kalbėkite apie vaiką. Jei bendravimas tampa labai įtemptas, kai kurioms šeimoms padeda tarpininkas — pavyzdžiui, šeimos mediatorius. Jei kyla grėsmė jums ar vaikui, pirmiausia rūpinkitės saugumu ir kreipkitės į atsakingas institucijas.

Ką sakyti vaikui

• „Mes su tėčiu kalbamės apie suaugusiųjų reikalus. Tau apie tai nereikia rūpintis.“
• „Gali mylėti ir mamą, ir tėtį. Tau nereikia rinktis.“

Kada verta kreiptis pagalbos

Jei konfliktas tarp tėvų nuolat vyksta vaikui girdint, vaikas pradeda jaustis atsakingas už tėvų nuotaiką arba bijo apie vieną iš tėvų kalbėti su kitu, verta pasitarti su šeimos psichologu ar mediatoriumi.

Susiję tekstai: kaip planuoti vaiko laiką tarp dviejų namų, kaip kalbėti su vaiku apie dvejus namus, kodėl vaikas grįžęs elgiasi kitaip.